Selulit muncul karena jaringan ikat yang terdesak oleh lemak, Sehingga menyebabkan lemak terlihat dibawah kulit. Semakin berkurangnya lemak maka selulitpun akan berkurang juga. Ada beberapa faktor yang memicu timbulnya selulit, yaitu : Obesitas, pola makan tidak sehat, makanan dan minuman yang mengandung alkohol, makanan pedas, serta kan urang berolahraga.
Lalu bagaimana cara menghilangkan selulit dipayudara? salah satunya ya dengan olahraga teratur dan atur pola makan yang sehat sehingga tidak terjadi kelebihan berat badan. Tapi taukah anda bunda bahwa pijatan juga bisa membantu menghilangkan selulit. Ini dia caranya :
Mulailah melakukan pijatan dari daerah paling bawah dari payudara dan berlanjut ke arah simpul getah bening diketiak. pijatlah dengan lembut dengan tekanan secukupnya.
Kombinasikan gerakan memijat dengan gerakan melingkar. pakailah jari dan telapak tangan untuk menggabungkan pijatan. Lakukan pijatan ini setiap hari selama lima menit persesi.Dengan melakukan pijatan aliran darah akan menjadi lancar.
Pastikan anda untuk mengkonsumsi makanan sehat dan mengurangi asupan lemak. Yang terpenting adalah perbanyaklah minum air putih setiap harinya.
Serta olah raga dengan teratur.
Demikian artikel yang bisa kami postingkan semoga bermanfaat...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar